孩子食欲不振有救了，鹌鹑肉搭配暗藏玄机
每到季节交替的时候，好多孩子容易出现积食的情况。家长们心疼孩子，总想着给孩子补补，可又担心药补有副作用。其实，在中医里一直有“药补不如食补”的说法。今天我就给大家介绍一种适合孩子的食疗食材——鹌鹑肉。
鹌鹑肉
秋天长高第一名，这5类“助长菜”敞开吃，孩子轻松多长5-10cm！
关注孩子身高的家长会发现，几乎到处都在在说，春天是长高黄金期，于是有的家长看多了，就下意识觉得孩子秋冬不长个也正常。其实并不是如此，长高是个长期任务，并不是说哪个季度我们可以放松，等到下个季度自己就猛长了。
入秋后，少吃猪肉，这4种肉敞开吃，营养滋补不发胖，安稳度秋冬
《柳叶刀-公共卫生》一项2022年发布的研究指出，高饱和脂肪肉类摄入与代谢综合征的发生高度相关，尤其在季节性食欲增强的秋冬季，更容易“吃出问题”。